10 afirmacji przed snem – cz. 3
Afirmacje przed snem, najlepsze to te sprawdzone przez Ciebie! Naprawdę. Dodatkowo 10 afirmacji przed snem ode mnie.
10 afirmacji na noc – cz. 2
10 afirmacji na noc. które stworzą przejście od zabieganego dnia do spokojnego snu.
10 myśli na dobranoc – cz. 1
10 myśli na dobranoc, które Cię wyciszą i zaproszą głęboki sen. Zamiast niepokojów o jutro i roztrząsania wczoraj, skup się na afirmacjach.
Co zrobić jak nie mogę zasnąć? 10 sposobów
Znów w biegu, padnięta kładę się spać. Nie mogę zasnąć, przewracam się na łóżku, czas leci, a ja nie śpię. Znów coś źle zrobiłam, myślę, jak będę jutro funkcjonować – denerwuję się.
