blog o hobby i wdzięczności

Magia świąt Bożego Narodzenia przez zmysły

Magia świąt Bożego Narodzenia przez zmysły - spraw, by święta nie przeminęły zbyt szybko i ciesz się nimi w pełni.

Dziennik emocji pomoże Ci być bliżej siebie, zobaczyć, czemu masz w sobie dane uczucia i jak z nimi pracować przez następne dni.

Co mogę zmienić w swoim życiu , a czego nie . Zależy od Twojego nastawienia, przeszłości, ale i od pogody. Zobacz, jak rozeznać, zmienić, zostawić.

Dziennik wdzięczności pomaga zobaczyć wydarzenia, które dały Ci szczęście. Pozwala też dostrzec dobre strony trudniejszych chwil.

Jak być wytrwałym na przekór trudnościom i zniechęceniu? Wdzięczność pomaga utrzymać w Tobie nadzieję, że się uda, widzisz pozytywne iskierki.

Jak nie myśleć o przeszłości , skoro tyle ważnych zdarzeń w niej było, tyle bólu. Przenieś się w teraźniejszość, dzięki wdzięczności.

Co czujesz, gdy ktoś ignoruje Twoje przepraszam? Jak to tak w ogóle może być? Dziś o tym. Dlaczego samo przepraszam nie wystarczy.

Nie wiesz, co i dlaczego się w Tobie dzieje? Jak zrozumieć swoje emocje? Zacznij jak najprościej, czyli od mood trackera.

Czy lepiej dziękować niż przepraszać, a jeśli tak, to dlaczego i po co wysilać się i zamiast wyuczonego „oj przepraszam” kombinować i dziękować.

Dobre słowo na trudne dni to krótki filmik ze słowem dla Ciebie, w którym czując to samo podaję Ci rękę, by razem zrobić pierwszy krok.