dziennik emocji – 7 pytań, by być bliżej siebie
Dziennik emocji pomoże Ci być bliżej siebie, zobaczyć, czemu masz w sobie dane uczucia i jak z nimi pracować przez następne dni.
Co mogę zmienić w swoim życiu, a czego nie
Co mogę zmienić w swoim życiu , a czego nie . Zależy od Twojego nastawienia, przeszłości, ale i od pogody. Zobacz, jak rozeznać, zmienić, zostawić.
dziennik wdzięczności – wyraź swoją radość i nie tylko
Dziennik wdzięczności pomaga zobaczyć wydarzenia, które dały Ci szczęście. Pozwala też dostrzec dobre strony trudniejszych chwil.
Jak być wytrwałym na przekór trudnościom i zniechęceniu?
Jak być wytrwałym na przekór trudnościom i zniechęceniu? Wdzięczność pomaga utrzymać w Tobie nadzieję, że się uda, widzisz pozytywne iskierki.
jak nie myśleć o przeszłości
Jak nie myśleć o przeszłości , skoro tyle ważnych zdarzeń w niej było, tyle bólu. Przenieś się w teraźniejszość, dzięki wdzięczności.
Dlaczego samo przepraszam nie wystarczy
Co czujesz, gdy ktoś ignoruje Twoje przepraszam? Jak to tak w ogóle może być? Dziś o tym. Dlaczego samo przepraszam nie wystarczy.
Jak zrozumieć swoje emocje – mood tracker
Nie wiesz, co i dlaczego się w Tobie dzieje? Jak zrozumieć swoje emocje? Zacznij jak najprościej, czyli od mood trackera.
Dlaczego lepiej dziękować niż przepraszać
Czy lepiej dziękować niż przepraszać, a jeśli tak, to dlaczego i po co wysilać się i zamiast wyuczonego „oj przepraszam” kombinować i dziękować.
dobre słowa na trudne dni – film
Dobre słowo na trudne dni to krótki filmik ze słowem dla Ciebie, w którym czując to samo podaję Ci rękę, by razem zrobić pierwszy krok.
jak odpocząć po świętach – 5 sposobów
Jak odpocząć po Świętach gdy trzeba wrócić do obowiązków domowych i pracy? Wystarczy bardzo niewiele, ciekawy pomysł i czujesz się gotowa zacząć od początku.
