
dobre słowa na trudne dni – film
Dobre słowo na trudne dni to krótki filmik ze słowem dla Ciebie, w którym czując to samo, podaję Ci rękę, by razem zrobić pierwszy krok.
List – film do Ciebie na każdy trudny dzień, w którym się zmagasz ze sobą i ze światem, na Blue Monday, smętny poranek i samotny wieczór.
Bywają takie dni jak dziś, gdy czujesz się samotna, wyczerpana, niekochana, niewidzialna.
Tak wielkie miałaś plany, a nie jesteś w stanie nic zrobić.
Myślisz, że Twoje życie nie ma sensu.
Czujesz się, jakbyś dryfowała po oceanie beznadziejności, tonęła we łzach, ale nie wiesz dlaczego.
Budzisz się nie wiadomo po co, w nocy nie możesz spać, za to cały dzień spędziłabyś w łóżku.
Zapominasz wyjść z domu, zadzwonić, załatwić jakąś sprawę.
Byle ten dzień się skończył… Byle ta noc minęła …
Wykańcza Cię praca, rodzina, znajomi, lekarze, politycy, brak pieniędzy, brak bliskiej osoby.
Możesz trwać w tym stanie. Ile jeszcze? Dzień? Tydzień? Nikt Ci nie zabrania.
Możesz też zrobić jeden krok:
1 dobre słowo na trudne dni
Poczytaj książkę pod kocem, tylko 10 stron. Zrób sobie do tego kawę w ulubionym kubku, mimo, że to nie mieć znaczenia.
Może dzięki temu:
zaczytasz się i wpadniesz w bajkową krainę książek.
2 dobre słowo na trudne dni
Stań przed lustrem i z wymuszonym uśmiechem powtórz 5 razy „to będzie dobry dzień”.
Może dzięki temu:
naprawdę poczujesz, że to będzie dobry dzień i warto zrobić coś pożytecznego.
3 dobre słowo na trudne dni
Umyj się. Weź długi prysznic lub ciepłą kąpiel. I tak nic nie robisz, więc to nie jest strata czasu.
Może dzięki temu:
poczujesz się rześka i chętna do działania oraz do kontaktu z otoczeniem.
4 dobre słowo na trudne dni
Potańcz, beznadziejnie machając rękami do swojej ulubionej piosenki sprzed 15 lat.
Może dzięki temu:
nabierzesz energii i poczujesz chęć do działania.
5 dobre słowo na trudne dni
Ubierz się byle jak, byle ciepło i wygodnie, i idź na spacer do pobliskiego parku, żeby zrobić 2 okrążenia.
Może dzięki temu:
ożywisz się i wzbudzisz w sobie entuzjazm.
6 dobre słowo na trudne dni
Znajdź superprzepis, idź do sklepu po składniki, przygotuj potrawę i miej przyjemność z jedzenia.
Może dzięki temu:
odkryjesz nowe hobby i chęć dzielenia się z innymi.
7 dobre słowo na trudne dni
Zrób porządek w szafie i wyrzuć część rzeczy. Zwłaszcza, tych do których czujesz sentyment.
Może dzięki temu:
poczujesz się wolna i lekka, tak bardzo, byś mogła zacząć wszystko od nowa, bo …
każdy dzień to nowy początek.
nad-zwyczajna Ela
Czasem moim sukcesem jest wstanie z łóżka i zrobienie minimum, napisałam o moich trudnych dniach tutaj.